交通指南：
昆明——→
石林（昆石高速）——→西桥（西石高速）——→召夸——→师宗（江召高速）【170公里】——→凤凰谷【45公里】——→五龙壮乡【10公里】
旅游指南：中国生命文化主题公园、国家4A级旅游景区凤凰谷位于师宗县五龙壮族乡，平均海拔1200米，景区的规划面积为180平方公里，属喀斯特地形地貌，亚热带气候，因洞中有形似凤凰的钟乳石，古称岩凤峡，传说是凤凰涅槃的圣地，世界第一高洞，有形象逼真的生命之门；景区蕴涵四个层次：奇景观光、生命文化、壮乡风情、水上
娱乐，主要以感悟生命、享受生命、超越生命为游览主线。
诱人之处：感悟生命、民族风情、高山滑道、壮家花饭节盛宴
全省60个旅游小镇之一的五龙壮乡位于曲靖市师宗县东南部，距县城59公里。五龙乡是一个少数民族乡、农业生态旅游乡。世居壮、苗、彝、回、瑶等少数民族。是一个旅游资源丰富，森林覆盖率高的生态乡。全乡有林面积达48.6万亩，森林覆盖率达57.8%。乡内地形起伏变化较大，西北高、东南低，境内最高海拔2409.7米，最低海拔737米，由于特殊的地形地貌形成了“一山分四季，十里不同天”的立体气候，全年平均气温达18度。境内分山、槽两区，特别槽区地处湿热河谷地带，自然环境优美，风光宜人，素有“小西双版纳”之美誉。这里，万亩杜鹃艳惊天下，生命之门孕育万物，南丹大佛慈光普照，五龙云海亦真亦幻，五洛神河柔美多情，民俗风情独特浓郁。
诱人之处：环境优美、民族风情、餐饮美食
舌尖指南：继承和保留了古之乌蛮部落的饮食传统，师宗人的吃法极为诡异。“天上飞的、地上跑的、水中游的、山上生的”，无毒能食的东西均可为菜。朽树桩里的寄生柴虫、腐竹中的竹节虫、丑陋不堪的“臭虫”、虾巴虫、蜂蛹等等不胜枚举。常常让初到师宗的城市人听起来荒唐透顶，看起来目瞪口呆，吃起来回味无穷。目前游人到师宗首选的菜系以五龙壮家菜、菌子山全席为主，如酸笋鱼、鸡、烟熏肉、火烧牛肉干巴、汤锅牛肉、油炸河鱼、烟熏火腿、花鸡蛋、花米饭、山茅野菜、米酒、烤鸡、烤全羊、野生菌等。
景区门票：凤凰谷80元／人次，船票20元／人次，车票10元／人次，导服费80元／团。
温馨提示：注意行车安全；景区多为步行，建议穿旅游鞋；昼夜温差大，注意保暖。
